Exercício físico potencializa efeito da terapia contra depressão, revela estudo

A prática regular de exercícios físicos potencializa os efeitos terapêuticos da terapia cognitivo-comportamental (TCC) no tratamento da depressão de intensidade leve e moderada, de acordo com um ensaio clínico internacional publicado no periódico científico Mental Health and Physical Activity. O estudo demonstrou que doze semanas prévias de treinamento cardiorrespiratório melhoram as funções cognitivas dos pacientes, gerando avanços expressivos em testes de memória e aprendizado durante as sessões de psicoterapia.

A descoberta tem implicações diretas na organização de tratamentos de saúde pública e privada, pois aponta que o condicionamento corporal prévio serve como uma intervenção preparatória para que o cérebro responda com maior agilidade aos estímulos comportamentais da terapia.

Os pesquisadores identificaram que o mecanismo responsável pelo benefício está na neuroplasticidade, estimulada pela elevação do hormônio IGF-1, uma proteína fundamental na proteção e geração de neurônios. A pesquisa teve como autor principal o pesquisador André de Oliveira Werneck, vinculado à Universidade de Wisconsin-Madison e ao Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da Universidade de São Paulo (Nupens-USP), contando com apoio da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp).

A equipe de especialistas recomenda que protocolos clínicos avaliem a inclusão planejada de treinos físicos como parte integrada das condutas médicas contra quadros depressivos.