Morar perto de parques e áreas verdes reduz risco de diabetes tipo 2, aponta estudo

Viver em regiões com ampla presença de parques públicos ou manter jardins residenciais está associado a uma redução de até 7% no risco de desenvolver diabetes tipo 2, segundo estudo publicado na revista científica BMC Public Health neste domingo (1º de novembro de 2026). A investigação acompanhou mais de 400 mil moradores do Reino Unido ao longo de cerca de 15 anos.

A descoberta indica que o planejamento urbano e o acesso à natureza exercem impacto direto sobre a prevenção de doenças crônicas na população. Os dados apontam que participantes com três ou mais parques situados em um raio de até 800 metros de suas residências apresentaram uma probabilidade 5,7% menor de diagnóstico da doença, enquanto o convívio com jardins residenciais proporcionou uma queda de 7% no índice de risco.

Especialistas ressaltam que o benefício biológico não decorre apenas da vegetação em si, mas principalmente das mudanças comportamentais induzidas pelo ambiente. Conforme destacou a médica geriatra Erika Satomi, do Hospital Israelita Albert Einstein, pessoas que frequentam áreas verdes tendem a praticar mais exercícios físicos, apresentam menores níveis de estresse e menor exposição contínua a poluentes atmosféricos, o que contribui para controlar a gordura corporal e evitar a resistência à insulina — fator biológico determinante para o avanço da enfermidade.

Trabalhos científicos anteriores já relacionavam o contato habitual com a natureza à diminuição da pressão arterial sistêmica e dos níveis corporais do hormônio cortisol. A partir dessas conclusões, pesquisadores de saúde pública defendem a ampliação e a conservação de praças e arborização nas cidades como políticas preventivas prioritárias para conter o aumento de diagnósticos de distúrbios metabólicos nas próximas décadas.