Italiana de 106 anos cita 14 horas diárias de sono e sorvetes como hábitos de rotina

A idosa italiana Gianna Pratesi, de 106 anos, revelou em entrevista ao jornal Corriere della Sera que mantém uma rotina de 14 horas diárias de repouso e consumo habitual de sorvetes e chocolate amargo para preservar sua vitalidade.

O relato despertou curiosidade na Itália por contrariar diretrizes de órgãos internacionais de saúde, que recomendam períodos de descanso consideravelmente menores para adultos na terceira idade.

Convidada de honra no Festival de San Remo, onde foi homenageada por ter participado da primeira votação feminina da história italiana no referendo de 1946, Pratesi detalhou que vai dormir por volta das 22h30 e só se levanta às 13h do dia seguinte. Ela também relatou que come duas porções diárias de sorvete de massa.

Autoridades sanitárias, como os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, recomendam entre sete e oito horas diárias de sono para indivíduos com mais de 65 anos. Estudos médicos registram que longos períodos na cama podem estar associados a índices maiores de mortalidade na população geral, embora pesquisadores apontem que fatores genéticos singulares permitam a supercentenários atingir idades extremas com rotinas particulares.