Exercício físico deve ser receitado como remédio para o cérebro, diz estudo

A prática regular de exercícios físicos deve deixar de ser apenas um conselho geral sobre estilo de vida e passar a ser prescrita por médicos como tratamento clínico para a saúde cerebral. A recomendação parte de pesquisadores dos departamentos de psiquiatria das universidades canadenses de Ottawa e Toronto, em artigo publicado nesta terça-feira (3) na revista científica Brain Health.

A mudança de abordagem busca integrar o esforço corporal diretamente aos planos terapêuticos formais da medicina. Segundo os autores, a preservação da saúde cerebral envolve manter o equilíbrio cognitivo, emocional, comportamental e social ao longo dos anos, dimensões que recebem impacto fisiológico direto das atividades físicas regulares.

No trabalho acadêmico submetido à revisão por pares, os pesquisadores Carl Zhou, Nicholas Fabiano e Stanley Wong sustentam que a atividade física não pode ser tratada como recomendação descartável ao final de consultas. A equipe analisou diversos levantamentos anteriores e concluiu que a dose orientada de esforço atua de forma preventiva e terapêutica sobre o sistema nervoso.

Paralelamente, especialistas alertam que o excesso de esforço físico pode desregular neurotransmissores essenciais, como a dopamina, exigindo acompanhamento profissional. A expectativa dos cientistas é que novas diretrizes médicas passem a orientar médicos generalistas e especialistas sobre as cargas ideais de treino para cada perfil de paciente.