Excesso de exercícios altera regulação química do cérebro, aponta estudo da USP

Um estudo científico desenvolvido na Universidade de São Paulo (USP) e publicado na revista internacional Neuroscience revelou que a prática de exercícios físicos em excesso sem períodos regulares de descanso altera a regulação da dopamina no cérebro.

Os pesquisadores constataram que treinos exaustivos desregulam mecanismos químicos no hipocampo, estrutura cerebral responsável pelo armazenamento de lembranças e pelo controle de emoções. A descoberta científica contribui para explicar por que atletas de alto rendimento e praticantes intensos de atividades físicas comumente relatam crises de ansiedade, cansaço crônico e quadros de insônia quando entram em fase de sobretreinamento.

Durante a pesquisa, conduzida em animais de laboratório pelo cientista Alisson Luiz da Rocha na Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto (EEFERP-USP) com apoio da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (FAPESP), foi observado que a dopamina permaneceu alta no organismo dos camundongos no horário em que deveriam estar dormindo. O hormônio e neurotransmissor é responsável pelo estado de alerta e pela sensação de prontidão, impedindo o restabelecimento biológico normal.

A equipe de pesquisadores planeja agora aprofundar as análises por meio de monitoramentos clínicos em praticantes humanos para estabelecer parâmetros seguros de volume e intensidade nos treinamentos físicos diários.