Falta de vitamina D atinge maioria dos adultos no Brasil e alerta jovens

A professora britânica Saskia Reeves-Priestley, de 23 anos, descobriu níveis quase zerados de vitamina D no organismo após sofrer um desmaio repentino enquanto trabalhava no Reino Unido.

O episódio chama a atenção para um problema de saúde pública que atinge mais da metade da população adulta no Brasil, segundo dados de pesquisas da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) e de estudos clínicos, apesar da grande incidência solar no país.

Antes do desmaio, a professora atuava como goleira amadora quatro vezes por semana e mantinha rotina ativa, mas sentiu náuseas, palpitações, calor excessivo e tontura antes de perder os sentidos. No Reino Unido, dados do Inquérito Nacional sobre Dieta e Nutrição apontam que quase um quarto dos jovens entre 11 e 18 anos apresenta deficiências nutricionais, com aumento expressivo da falta de vitamina D entre mulheres jovens.

A substância é sintetizada majoritariamente pelo próprio organismo quando a luz ultravioleta do sol atinge a pele, além de ser absorvida em menor escala pelo consumo de carnes, peixes gordurosos ou suplementos. Médicos recomendam a realização de exames periódicos de sangue e banhos de sol moderados pela manhã para verificar e manter os níveis adequados do nutriente.