Marjorie Estiano adota dieta flexitariana e relata melhora na saúde física
Atriz conta que reduziu em noventa por cento o consumo de carne nos últimos dois anos por questões ambientais
A atriz Marjorie Estiano, de 44 anos, revelou em suas redes sociais que adotou uma dieta flexitariana e cortou cerca de 90% do consumo de carne em sua alimentação ao longo dos últimos dois anos.
A mudança nos hábitos reflete o esforço da artista para ter um padrão de consumo mais consciente, buscando reduzir o próprio impacto ambiental no planeta e valorizando a sustentabilidade.
Em uma publicação feita na noite de sexta-feira (2), ela explicou que a transição ocorreu de forma gradual. O processo começou retirando a proteína animal de uma única refeição, passou para um dia inteiro na semana, até chegar à restrição quase total atual.
Segundo a atriz, que chamou a atenção do público recentemente por sua definição física nas gravações da série "Habeas Corpus", a nova rotina alimentar também trouxe grandes benefícios visíveis para o funcionamento do seu organismo.
Marjorie relatou que sua nutrição ficou mais rica e que a digestão passou a ser mais rápida e fácil, mudanças que elevaram a sua disposição tanto para as atividades normais do dia a dia quanto para a prática de exercícios físicos.
Com informações de Google Notícias e Terra.
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